Masajea ~ Ayurveda-massages

Bien-être / Équilibre ~  Ascain 64310
Azkainen ongi izaite eragin praktikak eta orekatzeko bideak

Ayurveda

Ayurveda se traduit par science / art de connaître et de prolonger la vie (la vitalité).
 Il est toujours temps de devenir plus sensible, d'affiner sa conscience et de s'ouvrir à la vie.

Massage ayurvédique traditionnel

Pour le détail des prestations, suivre le lien > Massages ayurvédiques

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 - Le massage s'aide d'huiles préparées avec des solutions herbales et minérales ou à sec avec des poudres et farines végétales.
 - Il peut être combiné, sur l'avis d'un professionnel assermenté, à un traitement médical.
 - Que ce soit sous une forme intensive ou espacée, c'est pratiqué régulièrement que le massage traditionnel ouvre la porte de ses bienfaits.
 - Le massage est rééquilibrant, revitalisant, réjuvénant, reconstituant et réconfortant. Il entretient la jeunesse, soulève le voile de la torpeur, il apaise et vous confortera dans la beauté de la vie.
 - Il guide vers plus de fluidité et de mobilité, il vise à assouplir les entraves au mouvement.

Cuisine, nutrition, mode de vie

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Une alimentation complète et équilibrée. Du point de vue de l'Ayurveda, se nourrir signifie bien plus qu'échanges chimiques pour se maintenir en vie, il s'agit de cultiver le prana, la lumière de l'esprit, la vibration du vivant, l'essence qui apporte la vitalité. En associant des bases de nutrition à une satiété festive, la cuisine ayurvédique nourrit l'âme et le corps.
La cuisine ayurvédique est un art qui agit comme un outil thérapeutique majeur sur les intelligences corporelles Doshas : Vata, Pitta, Kapha. dans le but de tempérer leurs humeurs instables. Elle s'accorde au cycle des saisons, à la personne (sa vrikriti), son âge, son tempérament, ses besoins.
Les cinq saveurs, issues des cinq élémentaires de la Nature, rappellent au corps ses origines fondamentales. Ether, gaz, eau, feu, terre, qu'il soit libre d'y faire son marché dans un plat agréablement présenté !
Grâce aux épices qui soutiennent l'abondance des enzymes digestives, la flamme d'un Agni puissant veillera à soutenir le pouvoir métabolique.

L'ayurvéda oriente globalement la santé en influant sur le quotidien par l'alimentation, l'apport de plantes et les habitudes de vie. Pour alléger nos maux, accompagner vers la guérison et guider sur la reprise en main de notre santé globale, l'ayurvéda contribue au renforcement de l'organisme et de la psyché, soutient le rétablissement et stabilise l'équilibre précaire qui fait la santé.
Vous trouverez quelques conseils, recettes, etc. sur la page > logo facebook Lumière

Consultation et enseignements

Ganesha

Je propose une formation complète à la nutrition ayurvédique. Atelier, cours et stage. Vous serez initié-e au mode de vie ayurvédique, pour accorder la façon de se nourrir en fonction des doshas, des gunas, des changements de vie et de saison. Un service particulier à domicile ou en collectif est possible sur demande. Contactez-moi pour suivre l'actualité régulière des ateliers et stages.

Sur rendez-vous, je vous reçois pour entendre vos besoins spécifiques et vous conseiller.
Le massage est une aide complémentaire souvent requise. Je peux vous enseigner un auto-massage sur habit ou à l'huile sur peau (pidzichil).
Cure poorvakarma : cela consiste en une détoxination du corps pour relocaliser les doshas : massage ou auto-massage, diète, lavement (vous le faites vous-même avec un matériel que vous vous procurez) à base d'huile, d'eau et de plante, consultation privée et suivi. Durée : 3 jours. La cure procure une sensation de rajeunissement, d'assainissement de la peau, de disponibilité de l'esprit, de renouveau.
Lorqu'il vous a été diagnostiqué un problème de santé spécifique par un professionnel de santé assermenté, l'ayurvéda viendra compléter le traitement qui vous a été prescrit et adoucir les effets secondaires indésirables éventuels des suites d'un traitement allopathique ou autre.

Formules possibles :
~ Fiche conseil.
~ Visio rencontre.
~ Recommendations hebdomadaires et suivi par téléphone.
~ Cure poorvakarma.

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